ติดตามเราได้ที่

เนื้อปลาแซลมอนแล่สดจากนิวซีแลนด์ NZ.FRESH KING SALMON FISH FILLET

4 มกราคม 2565

ชื่อสินค้า
NZ.FRESH KING SALMON FISH FILLET
 
 
รายละเอียดข้อมูลสินค้า
คิงแซลมอนมีถิ่นกำเนิดจากทางตอนเหนือของมหาสมุทรแปซิฟิกและใหญ่ที่สุดของครอบครัวปลาแซลมอนแปซิฟิก โดยคิงแซลมอนเป็นปลาแซลมอนนิวซีแลนด์ที่นำมาเพาะเลี้ยงในรูปแบบฟาร์มที่ประเทศนิวซีแลนด์ที่มีปลาแซลมอนนิวซีแลนด์เป็นผู้ผลิตรายใหญ่ มากกว่า 3 ล้านตันต่อปี และส่งออกไปขายทั่วโลก และคุณสมบัติเด่นคือ เนื่องจากถูกเลี้ยงด้วยสภาพแวดล้อมที่มีความอุดมสมบูรณ์ทางธรรมชาติ แหล่งน้ำบริสุทธิ์ ทำให้คิงแซวมอลมีรสสัมผัสที่เรียกว่า Full Delicate คือเนื้อเนียนนุ่มละเอียด ชุ่มฉ่ำไปด้วยน้ำและไขมันในปริมาณที่สูงกว่าปลาแซวมอลแอตแลนติก คนจึงนิยมนำมาทำเมนูสเต๊ก และทานสดแบบซาชิมิ เพื่อรับรสสัมผัสฟินๆอร่อยเต็มคำ นอกจากนี้ปลาแซลมอนยังจัดว่าเป็นปลาที่มีโอเมกา-3 สูงกว่าปลาทะเลชนิดอื่นๆ ซึ่งกรดไขมันโอเมกา-3 นี้จะประกอบไปด้วยกรด EPA และ DHA 
 
คุณประโยชน์ของโอเมก้า-3 ที่ได้จากปลาแซลมอน
- ช่วยลดคอเรสเตอรอลและไขมันที่ชอบสะสมตามผนังหลอดเลือด 
- ช่วยลดความดันโลหิต เมื่อรับประทานเป็นประจำ กรด DHA จะช่วยพัฒนาสมอง สายตา ความจำและการเรียนรู้
- การรับประทานปลาแซลมอนจึงมีคุณค่าทางโปรตีนสูง ส่วนไขมันและคอเรสเตอรอลนั้นต่ำมาก และยังสามารถทดแทนสารอาหารที่ได้จากเนื้อวัว เนื้อหมู และสัตว์อื่นๆ 
- นอกจากนี้นักวิจัยชาวออสเตรเลียยืนยันมาว่าหากรับประทานบ่อยครั้ง จะช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
 
คุณค่าทางโภชนาการปลาแซลมอน (ดิบ) ต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 142 kcal (590 kJ)
ไขมัน 0.981 ก.
อิ่มตัว 3 ก.
ไม่อิ่มตัวมีพันธะคู่เดี่ยว 3.8 ก.
ไม่อิ่มตัวมีพันธะคู่หลายคู่ 3.9 ก.
โอเมกา-3  2,506 มก.
โอเมกา-6  982 มก.
โปรตีน 20.4 ก.
วิตามินเอ 50.0 IU
ไทอามีน (บี1) 0.2 มก. 17%
ไรโบเฟลวิน (บี2) 0.2 มก. 17%
ไนอาซิน (บี3) 8.7 มก. 58%
กรดแพนโทเทนิก (บี5 ) 1.5 มก. 30%
วิตามินบี6 0.6 มก. 46%
โฟเลต (บี9) 26.0 μg 7%
วิตามินบี12 3.2 μg 133%
คลอรีน 78.5 มก. 16%
วิตามินซี 3.9 มก. 5%
วิตามินอี 3.6 มก. 24%
วิตามินเค 0.5 μg 0%
แคลเซียม 12 มก. 1%
เหล็ก 0.3 มก. 2%
แมกนีเซียม 27.0 มก. 8%
ฟอสฟอรัส 240 มก. 34%
โพแทสเซียม 363 มก. 8%
โซเดียม 59.0 มก. 4%
สังกะสี 0.4 มก. 4%
น้ำ 64.9 ก.
 
 
 

เกร็ดความรู้อื่นๆ

เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้ 7 พฤษภาคม 2567

CORN CHEESE COCKTAIL

ชื่อสินค้า คอร์น ชีส ค็อกเทล (CORN CHEESE COCKTAIL) รายละเอียดเกี...

เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้ 7 พฤษภาคม 2567

AUS. EBONY GRAIN FED PRIME BLACK ANGUS BEEF STRIPLOIN

ชื่อสินค้า AUS, EBONY GRAIN FED PRIME BLACK ANGUS BEEF STRIPLOIN ...

เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้ 7 พฤษภาคม 2567

แอปเปิ้ลกาล่า (GALA APPLE)

ชื่อสินค้า แอปเปิ้ลกาล่า (GALA APPLE) รายละเอียดสินค้า ...