ติดตามเราได้ที่

NZ.FRESH KING SALMON FISH FILLET

19 พฤษภาคม 2565

ชื่อสินค้า
NZ.FRESH KING SALMON FISH FILLET
ลักษณะเด่นสินค้า
คิงแซลมอนมีถิ่นกำเนิดจากทางตอนเหนือของมหาสมุทรแปซิฟิกและใหญ่ที่สุดของครอบครัวปลาแซลมอนแปซิฟิก โดยคิงแซลมอนเป็นปลาแซลมอนนิวซีแลนด์ที่นำมาเพาะเลี้ยงในรูปแบบฟาร์มที่ประเทศนิวซีแลนด์ ที่มีปลาแซลมอนนิวซีแลนด์เป็นผู้ผลิตรายใหญ่ มากกว่า 3 ล้านตันต่อปี และส่งออกไปขายทั่วโลก และคุณสมบัติเด่นคือ เนื่องจากถูกเลี้ยงด้วยสภาพแวดล้อมที่มีความอุดมสมบูรณ์ทางธรรมชาติ แหล่งน้ำบริสุทธิ์ ทำให้คิงแซวมอลมีรสสัมผัสที่เรียกว่า Full Delicate คือเนื้อเนียนนุ่มละเอียด ชุ่มฉ่ำไปด้วยน้ำและไขมันในปริมาณที่สูงกว่าปลาแซวมอลแอตแลนติก คนจึงนิยมนำมาทำเมนูสเต๊ก และทานสดแบบซาชิมิ เพื่อรับรสสัมผัสฟินๆอร่อยเต็มคำ นอกจากนี้ปลาแซลมอนยังจัดว่าเป็นปลาที่มีโอเมกา-3 สูงกว่าปลาทะเลชนิดอื่นๆ ซึ่งกรดไขมันโอเมกา-3 นี้จะประกอบไปด้วยกรด EPA และ DHA 
 
คุณประโยชน์ของโอเมก้า-3 ที่ได้จากปลาแซลมอน
  • ช่วยลดคอเรสเตอรอลและไขมันที่ชอบสะสมตามผนังหลอดเลือด
  • ช่วยลดความดันโลหิต เมื่อรับประทานเป็นประจำ กรด DHA จะช่วยพัฒนาสมอง สายตา ความจำและการเรียนรู้ การรับประทานปลาแซลมอนจึงมีคุณค่าทางโปรตีนสูง ส่วนไขมันและคอเรสเตอรอลนั้นต่ำมาก และยังสามารถทดแทนสารอาหารที่ได้จากเนื้อวัว เนื้อหมู และสัตว์อื่นๆ นอกจากนี้นักวิจัยชาวออสเตรเลียยืนยันมาว่าหากรับประทานบ่อยครั้ง จะช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
 
คุณค่าทางโภชนาการปลาแซลมอน (ดิบ) ต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน    142 kcal (590 kJ)
ไขมัน    0.981 ก.    
อิ่มตัว    3 ก.
ไม่อิ่มตัวมีพันธะคู่เดี่ยว    3.8 ก.
ไม่อิ่มตัวมีพันธะคู่หลายคู่    3.9 ก.
   โอเมกา-3       2,506 มก.
    โอเมกา-6       982 มก.
โปรตีน    20.4 ก.
วิตามิน 
ไทอามีน (บี1)    0.2 มก.
ไรโบเฟลวิน (บี2)    0.2 มก.
ไนอาซิน (บี3)    8.7 มก.
กรดแพนโทเทนิก (บี5 )    1.5 มก.
วิตามินบี6    0.6 มก.
โฟเลต (บี9)    26.0 μg
วิตามินบี12    3.2 μg
คลอรีน    78.5 มก.
วิตามินซี    3.9 มก.
วิตามินอี    3.6 มก.
วิตามินเค    0.5 μg
วิตามินเอ    50.0 IU 
แร่ธาตุ
แมกนีเซียม    27.0 มก.
ฟอสฟอรัส    240 มก.
โซเดียม    59.0 มก.
สังกะสี    0.4 มก.
แคลเซียม    12 มก.
เหล็ก    0.3 มก.
น้ำ    64.9 ก.    

เกร็ดความรู้อื่นๆ

เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้ 7 พฤษภาคม 2567

CORN CHEESE COCKTAIL

ชื่อสินค้า คอร์น ชีส ค็อกเทล (CORN CHEESE COCKTAIL) รายละเอียดเกี...

เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้ 7 พฤษภาคม 2567

AUS. EBONY GRAIN FED PRIME BLACK ANGUS BEEF STRIPLOIN

ชื่อสินค้า AUS, EBONY GRAIN FED PRIME BLACK ANGUS BEEF STRIPLOIN ...

เกร็ดความรู้

เกร็ดความรู้ 7 พฤษภาคม 2567

แอปเปิ้ลกาล่า (GALA APPLE)

ชื่อสินค้า แอปเปิ้ลกาล่า (GALA APPLE) รายละเอียดสินค้า ...